Heute ist der Startschuss für unsere KarateWeihnachtsChallenge. Das bedeutet: 24 Tage bis Heiligabend, 24 Videos für zu Hause. Gemeinsam mit SaikoSports gibt etwas für alle Absolventen etwas zu gewinnen.
Wie funktioniert das?
Völlig automatisiert erhalten alle Mitglieder jeden Tag eine Benachrichtigung über unser Trainingsorganisationsprogramm. Hier bekommen sie direkt ihr Video auf ihr mobiles Gerät. Nach Abschlus der Übung hinterlassen Mitglieder mit einem Klick Rückmeldung über den Abschluss der Übung.
Für wen ist das geeignet?
Wie das Training bei uns auch, sind die Übungen in verschiedene Sektionen geteilt. Es gibt Übungen für Kraft, Ausdauer, Kihon und Kumite. Das tägliche Auseinandersetzen mit sportlichen Aktivitäten schafft Bewegungsroutine. Und die benötigen wir in dieser Zeit ganz besonders.
Noch Fragen? Kontaktiert euren Trainer!
Bleibt gesund und fit!