Für jeden das richtige Training

Für jeden das richtige TrainingOb Karate oder Kickboxen – bei uns findet jeder das passende Training. Von den Kleinsten ab 3 Jahren bis hin zu erfahrenen Sportlern – wir haben für alle Altersgruppen das richtige Angebot. Unsere Kurse sind optimal auf die Bedürfnisse von Anfängern und Fortgeschrittenen, Kindern und Erwachsenen abgestimmt. Insgesamt bieten wir an bis zu fünf Tagen die Woche Training an, sodass du flexibel deine Einheiten planen kannst. Besonders stolz sind wir auf unsere günstigen Vereinskonditionen, die hochwertige Trainingseinheiten mit erfahrenen Trainern ermöglichen. Bei uns steht Qualität im Vordergrund, damit jeder das Beste aus seinem Training herausholen kann.

Mini Kids Karate (3 – 6 Jahre)

Karate für Kinder ab 3 Jahren ist spielerisch gestaltet, um den Spaßfaktor zu erhöhen und die Motivation aufrechtzuerhalten. Durch altersgerechte Übungen und positive Verstärkung wird ein unterstützendes Umfeld geschaffen, das das Selbstvertrauen stärkt und den Kindern ermöglicht, ihre Fähigkeiten schrittweise zu verbessern. Insgesamt bietet Karate somit eine umfassende Förderung für die körperliche, mentale und soziale Entwicklung von Kindern im Vorschulalter.

Durch den frühen Einstieg in das Karatetraining die koordinativen Grundlagen werden geschaffen und der Übergang in die nächste Kindergruppe vereinfacht.

Kinder (ab 6 Jahre)

Stress im Alltag – Karate als Ausgleich

Unser Karate-Training für Kinder ab 6 Jahren stärkt Koordination, Disziplin und Selbstbewusstsein. Die Kinder erlernen grundlegende Techniken, entwickeln Ausdauer und verbessern ihre Konzentration. Dabei achten wir darauf, dass jedes Kind in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen kann – so werden sowohl Einsteiger als auch Kinder mit Vorerfahrung optimal gefördert. Unser Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu vermitteln und den Kindern eine sichere, motivierende Umgebung zu bieten.

Seit 2023 werden unsere Kinder zusätzlich zum regulären Training unter der Woche am Wochenende gefördert. Samstag-Vormittag leiten unsere Trainer das Zusatz-Training für die Kinder bis 12 Jahre. Im wöchentlichen Wechsel trainieren unsere motivierten Kids Kata und Kumite.

Erwachsene

Stress im Alltag – Karate als Ausgleich

Körper und Geist schulen – und dabei gesund bleiben: Aufgrund der vielseitigen Ansprüche an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress. Gesundheit und Fitness stehen hier im Vordergrund! Fortgeschrittene und Anfänger werden gleichermaßen gefordert und gefördert.

Kickboxen

Tauche ein in ein intensives Training, das deine Ausdauer verbessert, deine Muskeln stärkt und dein allgemeines Wohlbefinden steigert. Inhaltlich geht es um Kraft- und Ausdauertraining, Koordination und Karate und Kickbox-Technik-Training. Das Training richtet sich an Karateka und Kickbox-interessierte ab 14 Jahren.

Wettkämpfer

Ziel eines Konfliktes soll nicht der Sieg, sondern der Fortschritt sein.

Joseph Joubert

Einen besonderen Stellenwert genießt bei uns der Wettkampfsport. Unsere (angehenden) Leistungs- und Kadersportler nehmen regelmäßig an Turnieren teil, bei denen sie sich erfolgreich mit anderen Karateka messen. Extra-Einheiten, individuell abgestimmte Trainingspläne, taktische und mentale Schwerpunkte stellen unsere Sportler auf die verschiedenen Anforderungen des Sportkarate ein. Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr kommen die Leistungssportler im Dojo zusammen.

Unsere erfolgreichen Karateka treten über unseren Kooperationspartner SAIKO Karate auf Wettkämpfen an!

Hier geht es zu den Trainingszeiten!

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